Für Kinder: Entspannungswandern im „Urwald vor den Toren der Stadt“

Datum/Zeit
Mo, 10.08.2020
von 13:00 bis ca. 17:00 Uhr

Treffpunkt
Parkplatz Naturfreundehaus Kirschheck

Kategorie(n)


Diese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit der Landeshauptstadt Saarbrücken, Referat Kinder in der Stadt, KidS angeboten und ist für Kinder in den Ferien konzipiert.

Kinder sind oft doppelt durch Stress belastet. Zum einen wirkt sich der Stress der Erwachsenen auf sie aus, zum anderen sind sie selbst direktem Stress ausgesetzt (z.B. durch Leistungsdruck in der Schule, durch Reizüberflutung von Fernsehen, Computer und Handy, durch Bewegungsmangel und Lärm). Die natürlichen Phasen mit entspanntem Spiel und Tun verkürzen sich, die Kinder kommen körperlich und auch geistig nicht mehr zur Ruhe. Die häufigen Folgen sind Konzentrationsprobleme, Lernschwierigkeiten, Schlafstörungen, Spannungskopfschmerzen, Unlust und Verhaltensauffälligkeiten. Ziele dieser Veranstaltung sind die Verbesserung der Körperwahrnehmung, Förderung der Stresskompetenz, Verbesserung der Konzentration und Aufmerksamkeit, ein positives Selbstbewusstsein und sich Raum und Zeit zu nehmen, um auszuruhen und dem Körper neue Kräfte zukommen zu lassen.

Dabei gehen die Kinder (und gerne auch die Erwachsenen) in einer natürlichen Umgebung auf Phantasiereisen, machen Entspannungs- und Wahrnehmungsspiele und fördern dadurch den körperlichen, wörtlichen und kreativen Ausdruck. Der Spaß und die Bewegung an der frischen Luft kommen dabei ebenfalls nicht zu kurz. Wer möchte kann am Ende der Veranstaltung noch ins Naturfreundehaus Kirschheck einkehren.

Die Veranstaltung wird vom zertifizierten Wanderführer Martin Bambach (www.wander.saarland) und der Entspannungspädagogin Jutta Klein (www.ausgleich-pur.de) geleitet.

Hinweise: ausreichend Flüssigkeiten und bei Bedarf Verpflegung / geeignetes Schuhwerk erforderlich / keine Einkehrmöglichkeit unterwegs / Bitte bringen Sie je Teilnehmer eine Decke oder ein Badetuch mit / An- und Abreise mit Saarbahn (Linie S1, Haltestelle “Heinrichshaus”) möglich / Entfernung von der Haltestelle zum Treffpunkt ca. 900 m

Teilnahmegebühr: kostenlos

Wegen der Begrenzung auf 20 Teilnehmer (Kinder in der Altersklasse 6-10 Jahre plus Erwachsene) ist eine verbindliche Anmeldung erforderlich! Strecke ca. 5,2 Kilometer, Mindestalter Kinder 6 Jahre. Die Veranstaltung findet bei jedem Wetter (außer bei Unwetterwarnung) statt.

Anmeldungen zur Veranstaltung bitte ausschließlich bei der Landeshauptstadt Saarbrücken, Referat Kinder in der Stadt, KidS

Anschrift: Kaiserstraße 1a, 66111 Saarbrücken
Tel.: 0681/905 – 1904
E-Mail: kids@saarbruecken.de
Internet: www.saarbrücken.de/kids

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