Wandern & Entspannen “Entspannt ins Wochenende”

Datum/Zeit
Do, 12.09.2019
von 13:00 bis ca. 16:00 Uhr

Treffpunkt
Waldinformationszentrum Neuhaus

Kategorie(n)


Diese Veranstaltung von “Erlebnis-Wandern-Saarland” findet in Kooperation mit der Entspannungspädagogin Jutta Klein von “ausgleich-pur” im “Urwald” bei Saarbrücken statt.

Das Angebot richtet sich an Menschen, die den täglichen Stress hinter sich lassen und einen inneren Ausgleich finden wollen. Bei dieser Veranstaltung werden wir durch den “Urwald” bei Saarbrücken wandern, der Stille lauschen und uns im Anschluss beschwingt auf eine Klangreise begeben.

Wir starten auf dem Parkplatz des Waldinformationszentrums. Nach wenigen Minuten umgibt uns die Ruhe des Waldes. Sanft abwärts gehend atmen wir die sauerstoffreiche Luft ein. Wir überqueren einige kleine Bäche und erreichen bald einen idyllischen Weiher, in den ein kleiner Waldbach mündet. Dessen Lauf folgen wir aufwärts und halten an einer Stelle inne, wo wir den Geschichten unseres murmelnden Begleiters lauschen. Ein Stück talaufwärts wechseln wir auf die andere Seite und wandern auf schmalen Pfaden durch den herbstlichen Wald. Nach einem erneuten Wechsel auf die gegenüberliegende Talseite geht es sanft abwärts. Nach einer kleinen Pause steigen wir beschwingt aufwärts. Der gewundene Pfad bringt uns zurück zum Waldinformationszentrum. Dort lauschen wir einer Fantasiereise, die von Klangschalen und verschiedenen Klanginstrumenten (Klangspiel, Gong, Sansula, Ocean-Drum usw.) begleitet wird. Durch die sanften Klänge und Schwingungen der Klangschalen, die über das Gehör und den Körper aufgenommen werden, erleben wir eine Atmosphäre von Sicherheit und Geborgenheit, in der kreisende Gedanken zur Ruhe kommen und Selbstheilungskräfte aktiviert werden. Körper, Geist und Seele erfahren eine tiefe, wohltuende Entspannung. Durch die vorangegangene Wanderung und die Bewegung in der frischen Luft werden zusätzlich das Immunsystem gestärkt, Muskulatur und Knochen gekräftigt sowie Herz und Kreislauf in Schwung gebracht. Die Strecke ist so konzipiert, dass Teilnehmer mit durchschnittlicher Kondition nicht überfordert werden. Der Spaß, die Entspannung und die innere Balance stehen an erster Stelle.

In einer Gruppe von Gleichgesinnten den täglichen Stress reduzieren, sich nachhaltig entspannen, zu neuen Einsichten und Erkenntnissen gelangen, angenehme Gespräche führen, nette Menschen kennen lernen – all das bietet „Wandern & Entspannen“.

Wir freuen uns auf Sie!

Das Team: Wanderführer Martin Bambach & Entspannungspädagogin Jutta Klein

EWS-Wanderschlüssel*: 60 D

Erforderliche Kondition*: gering / mäßig / gut / sehr gut / hervorragend

Reine Gehzeit: ca. 2,0 Stunden

Strecke: 5,3 km

Höhenmeter: 135 hm jeweils im An- und Abstieg

Hinweise: ausreichend Flüssigkeiten und bei Bedarf Verpflegung / geeignetes Schuhwerk erforderlich / keine Einkehrmöglichkeit unterwegs / breite, einfache Wege wechseln mit schmalen Pfaden ab / je nach Witterung können diese matschig und rutschig sein / bei Trittunsicherheit helfen Stöcke oder der Wanderführer / an wenigen Stellen müssen liegende Bäume überklettert werden / bitte bringen Sie je Teilnehmer eine Isomatte, warme Kleidung (unabhängig von der Außentemperatur), eine Decke und dicke Socken mit / die Sachen können bis zum Ende der Wanderung im Fahrzeug bleiben / falls Sie gerne mit erhöhtem Kopf liegen leistet der Rucksack oder ein kleines Kissen gute Dienste / die Veranstaltung findet bei jedem Wetter (außer bei Unwetterwarnung) statt

Hinweis für die Anfahrt: Das Waldinformationszentrum liegt im Wald an der Verbindungsstraße zwischen Riegelsberg und Fischbach / an der L259 steht ein Schild “Scheune Neuhaus” / dort in den Wald fahren / der Parkplatz des Waldinformationszentrums liegt vor den Gebäuden der Scheune Neuhaus auf der linken Seite

Teilnahmegebühr 30,- €

Bitte beachten Sie, dass zur Durchführung dieser Veranstaltung eine Mindestanzahl von Teilnehmern erforderlich ist. Sollte die Veranstaltung nicht zustande kommen werden Sie einen Tag vorher informiert und bereits überwiesene Teilnahmegebühren selbstverständlich umgehend erstattet.

Die Anmeldung zu dieser Veranstaltung über das EWS-Buchungssystem ist bis einschließlich Mittwoch, den 09.09.2020 möglich. Falls Sie nach diesem Termin noch eine Buchungsanfrage stellen möchten verwenden Sie dazu bitte das Kontaktformular und teilen Sie uns (da der Veranstaltungstag nicht automatisch ins Formular übernommen wird) darin mit, dass Sie sich zur “Wanderung am 12.09.2020 ” anmelden möchten.

Falls Sie für zusätzliche Teilnehmer/innen buchen vermerken Sie unbedingt deren Vor- und Nachnamen (und nach Möglichkeit deren Email-Adresse) entweder im Kommentarfeld des Buchungssystems oder im Nachrichtenfeld des Kontaktformulars.

Bitte beachten Sie auch Folgendes. Mit ihrer Anmeldung bestätigen Sie, dass Sie die Allgemeinen Geschäftsbedingungen von EWS gelesen, verstanden und akzeptiert sowie unsere Datenschutzerklärung zur Kenntnis genommen haben. Außerdem erklären Sie dadurch, dass Sie volljährig und unbeschränkt geschäftsfähig sind.

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