Wandern & Entspannen “Entspannt in die neue Woche”

Datum/Zeit
Mo, 11.05.2020
von 18:00 bis ca. 21:00 Uhr

Treffpunkt
Waldinformationszentrum Neuhaus

Kategorie(n)


Diese Veranstaltung von “Erlebnis-Wandern-Saarland” findet in Kooperation mit der Entspannungspädagogin Jutta Klein von “ausgleich-pur” statt.

Das Angebot richtet sich an Menschen, die den täglichen Stress hinter sich lassen und einen inneren Ausgleich finden wollen. Bei dieser Veranstaltung werden wir durch den “Urwald” bei Saarbrücken wandern, der Stille lauschen und uns im Anschluss auf eine meditative Klangreise begeben.

Wir starten auf dem Parkplatz des Waldinformationszentrums. Nach wenigen Minuten wandern wir in der Ruhe des Waldes. Auf einem gewundenen, schmalen Pfad geht es zwischen Birken hindurch. Etwas später bringt uns ein kleiner Weg ins Tal eines sanft plätschernden Baches. An seinem Ufer halten wir ein paar Minuten inne und hören seinem Gemurmel zu. Nachdem wir auf die andere Talseite gewechselt sind bringt uns ein schmaler Pfad durch dichten Nadelwald in ein Seitental. Auch hier überqueren wir einen kleinen Bach bevor uns ein letzter Anstieg an zwei ehemaligen Waschbrunnen vorbei zurück zum Waldinformationszentrum bringt. Dort lauschen wir einer meditativen Klangreise, die von Klangschalen und verschiedenen Klanginstrumenten (Klangspiel, Gong, Sansula, Ocean-Drum usw.) begleitet wird. Durch die sanften Klänge und Schwingungen der Klangschalen, die über das Gehör und den Körper aufgenommen werden, erleben wir eine Atmosphäre von Sicherheit und Geborgenheit, in der kreisende Gedanken zur Ruhe kommen und Selbstheilungskräfte aktiviert werden. Körper, Geist und Seele erfahren eine tiefe, wohltuende Entspannung. Durch die vorangegangene Wanderung und die Bewegung in der frischen Luft werden zusätzlich das Immunsystem gestärkt, Muskulatur und Knochen gekräftigt sowie Herz und Kreislauf in Schwung gebracht. Die Strecke ist so konzipiert, dass Teilnehmer mit durchschnittlicher Kondition nicht überfordert werden. Der Spaß, die Entspannung und die innere Balance stehen an erster Stelle.

In einer Gruppe von Gleichgesinnten den täglichen Stress reduzieren, sich nachhaltig entspannen, zu neuen Einsichten und Erkenntnissen gelangen, angenehme Gespräche führen, nette Menschen kennen lernen – all das bietet „Wandern & Entspannen“.

Wir freuen uns auf Sie!

Das Team: Wanderführer Martin Bambach & Entspannungspädagogin Jutta Klein

EWS-Wanderschlüssel*: 53 D —

Erforderliche Kondition*: gering / mäßig / gut / sehr gut / hervorragend

Reine Gehzeit: ca. 2,0 Stunden

Strecke: 4,9 km

Höhenmeter: 84 hm jeweils im An- und Abstieg

Hinweise: ausreichend Flüssigkeiten und bei Bedarf Verpflegung / geeignetes Schuhwerk erforderlich / keine Einkehrmöglichkeit unterwegs / breite, einfache Wege wechseln mit schmalen Pfaden ab / je nach Witterung können diese matschig und rutschig sein / bei Trittunsicherheit helfen Stöcke oder der Wanderführer / an wenigen Stellen müssen liegende Bäume überklettert werden / Bitte bringen Sie je Teilnehmer eine Isomatte, warme Kleidung (unabhängig von der Außentemperatur), eine Decke und Schuhe zum Wechseln mit / Die Sachen können bis zum Ende der Wanderung im Fahrzeug bleiben / Falls Sie gerne mit erhöhtem Kopf liegen leistet der Rucksack oder ein kleines Kissen gute Dienste / die Veranstaltung findet bei jedem Wetter (außer bei Unwetterwarnung) statt

Hinweis für Hundehalter: Wir bitten um Verständnis, dass uns Hunde bei dieser Veranstaltung ausnahmsweise nicht begleiten dürfen.

Hinweis für die Anfahrt: Das Waldinformationszentrum liegt im Wald an der Verbindungsstraße zwischen Riegelsberg und Fischbach / an der L259 steht ein Schild “Scheune Neuhaus” / dort in den Wald fahren / der Parkplatz des Waldinformationszentrums liegt vor den Gebäuden der Scheune Neuhaus auf der linken Seite

Teilnahmegebühr 30,- €

Bitte beachten Sie, dass zur Durchführung dieser Veranstaltung eine Mindestanzahl von Teilnehmern erforderlich ist. Sollte die Veranstaltung nicht zustande kommen werden Sie einen Tag vorher informiert und bereits überwiesene Teilnahmegebühren selbstverständlich umgehend erstattet.

Die Anmeldung zu dieser Veranstaltung über das EWS-Buchungssystem ist bis einschließlich Donnerstag, den 07.05.2020 möglich. Falls Sie nach diesem Termin noch eine Buchungsanfrage stellen möchten verwenden Sie dazu bitte das Kontaktformular und teilen Sie uns (da der Veranstaltungstag nicht automatisch ins Formular übernommen wird) darin mit, dass Sie sich zur “Wanderung am 11.05.2020 ” anmelden möchten.

Falls Sie für zusätzliche Teilnehmer/innen buchen vermerken Sie unbedingt deren Vor- und Nachnamen (und nach Möglichkeit deren Email-Adresse) entweder im Kommentarfeld des Buchungssystems oder im Nachrichtenfeld des Kontaktformulars.

Bitte beachten Sie auch Folgendes. Mit ihrer Anmeldung bestätigen Sie, dass Sie die Allgemeinen Geschäftsbedingungen von EWS gelesen, verstanden und akzeptiert sowie unsere Datenschutzerklärung zur Kenntnis genommen haben. Außerdem erklären Sie dadurch, dass Sie volljährig und unbeschränkt geschäftsfähig sind.

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