Wandern & Entspannen “Klangreise nach Steinbach”

Karte nicht verfügbar

Datum/Zeit
Sa, 13.04.2019
von 14:00 bis ca. 16:30 Uhr

Treffpunkt
Yogastudio Steinbach

Kategorie(n)


Diese Veranstaltung von “Erlebnis-Wandern-Saarland” findet in Kooperation mit der Entspannungspädagogin Jutta Klein von “ausgleich-pur” statt.

Das Angebot richtet sich an Menschen, die den täglichen Stress hinter sich lassen und einen inneren Ausgleich finden wollen. Bei dieser Veranstaltung werden wir in der schönen Landschaft rund um Lebach-Sotzweiler wandern, schöne Ausblicke genießen und uns im Anschluss beschwingt auf eine Klangreise begeben.

Unsere ersten Schritte führen uns durch den stillen Wald. Hier entdecken wir bald einen kleinen Bach und folgen seinem Lauf sachte ansteigend aufwärts. An einer ruhigen Stelle (0,9 km) können wir seinem leisen Murmeln zuhören. Während wir über Wiesen und Felder wandern erfreuen uns die schönen Ausblicke in die weite Landschaft. Am Horizont entdecken wir eine große Stahlskulptur. Dort angekommen ist Zeit für eine kleine Pause (2,9 km). Etwas später bringt uns ein kleiner Abstecher zum ehemaligen Schaumbergkreuz. Danach führt unser Weg durch Felder, Wiesen und ruhigen Wald zum Ausgangspunkt unserer entspannenden Wanderung. Hier werden wir bereits erwartet. Im Yogastudio lauschen wir einer Fantasiereise, die von Klangschalen und verschiedenen Klanginstrumenten (Klangspiel, Gong, Sansula, Ocean-Drum usw.) begleitet wird. Durch die sanften Klänge und Schwingungen der Klangschalen, die über das Gehör und den Körper aufgenommen werden, erleben wir eine Atmosphäre von Sicherheit und Geborgenheit, in der kreisende Gedanken zur Ruhe kommen und Selbstheilungskräfte aktiviert werden. Körper, Geist und Seele erfahren eine tiefe, wohltuende Entspannung. Durch die vorangegangene Wanderung und die Bewegung in der frischen Luft werden zusätzlich das Immunsystem gestärkt, Muskulatur und Knochen gekräftigt sowie Herz und Kreislauf in Schwung gebracht. Die Strecke ist so konzipiert, dass Teilnehmer mit durchschnittlicher Kondition nicht überfordert werden. Der Spaß, die Entspannung und die innere Balance stehen an erster Stelle.

In einer Gruppe von Gleichgesinnten den täglichen Stress reduzieren, sich nachhaltig entspannen, zu neuen Einsichten und Erkenntnissen gelangen, angenehme Gespräche führen, nette Menschen kennen lernen – all das bietet „Wandern & Entspannen“.

Wir freuen uns auf Sie!

Das Team: Wanderführer Martin Bambach & Entspannungspädagogin Jutta Klein

Wanderschlüssel (siehe “Fragen & Antworten“): 64 D

Erforderliche Kondition: normal

Reine Gehzeit: ca. 2,0 Stunden

Strecke: 5,8 km

Höhenmeter: 101 hm jeweils im An- und Abstieg

Hinweise: ausreichend Flüssigkeiten und bei Bedarf Verpflegung / geeignetes Schuhwerk erforderlich / keine Einkehrmöglichkeit unterwegs / breite, zum Teil asphaltierte Wege wechseln mit schmalen, aber einfach zu gehenden Pfaden ab / je nach Witterung können diese jedoch matschig und rutschig sein / ca. 80% Freifläche / ggfs. an Sonnen- bzw. Regenschutz denken / Matten, Decken und Kissen sind im Yogastudio vorhanden und müssen nicht mitgebracht werden / die Veranstaltung findet bei jedem Wetter (außer bei Unwetterwarnung) statt / Die Teilnehmerzahl bei dieser Veranstaltung ist begrenzt

Hinweis für die Anfahrt: Unseren Startpunkt finden Sie im Sotzweilerweg 36. Das Yogastudio befindet sich in einem weißen Haus auf der rechten Seite kurz bevor die Straße über eine kleine Brücke führt.

Hinweis für Hundehalter: Bitte beachten Sie, dass von März bis Juni viele Jungtiere im Wald und auf den Wiesen geboren werden. Ihr Hund sollte in dieser Zeit angeleint sein, um die Tiere nicht zu stören.

Teilnahmegebühr 30,- € Erwachsene

Bitte geben Sie bei einer Buchung mit weiteren Teilnehmern deren Namen (z.B. im “Kommentar”-Feld) an.

Reguläre Buchungen über die Homepage möglich bis einschließlich 10.04.2019. Falls Sie noch nach diesem Termin eine Buchungsanfrage stellen möchten nutzen Sie bitte das Kontaktformular.

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Buchungsanfrage

Ticket-Typ Preis Plätze
Erwachsene(r) 30,00€
Hund(e) 0,00€