Wanderungen nach der Arbeit…

 

…sind für Berufstätige (aber natürlich nicht nur) gedacht, die nach getaner Arbeit Entspannung und Ausgleich finden wollen.

Keine Lust auf der Couch oder vor dem Fernseher zu liegen? Aber auch zu bequem, dem „inneren Schweinehund“ den Kampf anzusagen? Niemand, der Sie bei Outdoor-Aktivitäten begleiten würde?

Dann ist AWH (After Work Hiking) genau das Richtige für Sie. In einer Gruppe von Gleichgesinnten die Natur erleben und dabei den Stress des Tages einfach vergessen. Neues entdecken, angenehme Gespräche führen, nette Menschen kennen lernen – all dies bietet AWH!

Bei den relativ kurzen Wanderungen geht es nicht um Höchstleistungen – sie sind aber auch kein Spaziergang. Wichtig ist einfach die regelmäßige Aktivität in der Natur. Sie stärkt das Immunsystem, kräftigt Muskulatur und Knochen, bringt Herz und Kreislauf in Schwung und hilft so ganz nebenbei, etwas „Hüftgold“ zu verlieren.

Alle Wanderungen sind so konzipiert, dass Teilnehmer mit durchschnittlicher Kondition nicht überfordert werden. Der Spaß, die Entspannung und die innere Balance stehen an erster Stelle.

Ich freue mich auf Sie!


Anstehende Wanderungen nach der Arbeit (Kat. 1)

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