Wandern für Körper und Seele

 

Diese besonderen Veranstaltungen, die ich seit einigen Jahren zusammen mit Jutta Klein und Annabella Bohr anbiete zeichnen sich durch schöne Wege mit wenigen Kilometern und oft geringen Höhenunterschieden aus. Die Bewegung in der Natur und besonders im Wald stärkt nicht nur Herz und Kreislauf sondern entspannt auch durch das besondere Licht, das spezielle Klima und die Duftstoffe, die wir unbewusst aufnehmen. Während oder nach den Wanderungen lernen wir verschiedene Entspannungsmethoden kennen, praktizieren kleine, leicht erlernbare Übungen des Qi Gong oder begeben uns auf Klang- und Phantasiereisen. Das ist „Wandern für Körper und Seele“.

Freuen Sie sich darauf, mit netten Menschen unterwegs zu sein, neue Erfahrungen zu sammeln, Körper und Geist zu stärken und dem täglichen Stress „Auf Wiedersehen“ zu sagen.
Alle Touren sind so konzipiert, dass Teilnehmer/innen mit durchschnittlicher Kondition nicht überfordert werden.

Probieren Sie es aus!

Wir freuen uns auf Sie!

 


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